La Licorne - Prévention et Santé

Transversalement aux trois axes (Clinique du Stress, Clinique du Travail et Transitions), la LICORNE propose des ateliers et activités de groupes, animés par des formateurs spécialisés, en fonction de la thématique.

Atelier de gestion du stress

Au sein de ce module, la définition du concept du stress est abordée de manière interactive avec les participants. L’objectif est d’abord de mieux comprendre le phénomène complexe qu’est le stress pour ensuite dégager quelques pistes de réflexion et d’action.
(Module de 4 séances)

Atelier Sophrologie

Ce module d’initiation à la sophrologie propose l’expérimentation de 8 pratiques, dans le but d’ancrer les bases de la sophrologie et de pouvoir, par la suite, utiliser au quotidien quelques outils pratiques.
(Module de 4 séances)

Atelier Electre

Cet atelier s’articule autour analyses de situations de travail. Selon une méthodologie spécifique, chaque participant aura l’occasion, avec l’aide du groupe, de trouver des pistes d’action concernant sa propre problématique.

Activité « Retour aux sources »

Basée sur des techniques de relaxation et de sophrologie, cette activité propose des outils corporels simples, reproductibles au quotidien, de dans le cadre d’une balade en nature.

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